近日，汉阳区冯家畈社区新时代文明实践站邀请武汉市心理医院的心理治疗团队走进汉商21世纪“阳小驿”，为20余名新兴青年提供专业心理辅导，帮助他们缓解工作压力。

活动伊始，心理治疗师鼓励大家分享近期工作、生活遇到的困扰，通过暖场互动拉近彼此距离，大家由拘谨逐渐变得放松，现场气氛活泼。

听音乐、自我开导是新兴青年最常用的解压方式。心理治疗师兼顾不同职业的特点与需求，详细解读了如何认识压力、觉察压力和释放压力等问题；并围绕什么是压力、如何应对压力，从心理学角度指出压力的来源以及应对压力的方法、技巧，使大家对于压力有了更加科学的认知。

“这次的交流让我感触更深了，在面对困难或沉重压力，提高自我适应力以及积极的心态非常重要。”一位快递小哥在听完讲座后说。

不仅如此，武汉市心理医院还为新兴青年准备了雨伞、T恤等资慰小礼品，鼓励大家继续为建设宜居宜业新汉阳添砖加瓦，汇聚“新”力量。

下一步，冯家畈社区将持续助推汉阳区“深根工程”走实走深，汇聚党员医生、春晓社工等多方社会力量，形成联合动力，构建互帮互助良性循环，共同缔造美好环境与幸福生活。

（作者：敖楚昀）