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学养生、展筋骨、做香囊…… 这个社区科普活动充满中药香

2023-07-17 09:40 长江日报  

“艾草香囊让人神清气爽呀!” 近日,汉阳区科协科普志愿者深入汉阳区五里墩街五荣里社区,开展主题为“闻香识中药,巧手制香囊,夏季养心”的中医养生科普志愿服务活动。活动邀请叶开泰国医堂中医杨玉玲老师,带领社区老年人学养生、舒展筋骨、做中药香囊。

活动开始,杨老师介绍了养生的概念、养生的方法以及养生的意义,重点介绍了与养生有关的经脉知识,通过日常生活中典型的案例,用生动朴实的语言讲解了夏季养生的相关饮食、生活要点。

随后,杨老师带领着老人们开始热身放松、传授日常养生小妙招。拍手踮脚、揉穴拨筋……老人们跟随着杨老师一步步学习养生操,现场气氛十分活跃。

老人们跟着老师练习养生操。

舒展完筋骨,杨老师开始教大家制作精美中药香囊。杨老师在台上耐心地讲解制作过程,老人们认真地聆听每一个细节。剪布料、塞填充棉、撒入香料、穿线缝边……大家忙而不乱,井井有条地制作着,整个过程艾草香气扑鼻!不一会,一个个中医香囊就呈现在老人们的手上。老人们既满意又自豪地展示着自己的成果,大家互相比较着,互相称赞着。

老人们跟着老师制作中药香囊。

五荣里社区书记郭虹介绍,社区的健康养生活动很受老同志们的欢迎。此次活动不仅帮助大家掌握科学的养生健康知识和健康的生活方式,也进一步提高了辖区居民的科学素质和自我保健意识。从真正意义上关爱呵护了老人,使他们懂得养生,健康养生!


“艾草香囊让人神清气爽呀!” 近日,汉阳区科协科普志愿者深入汉阳区五里墩街五荣里社区,开展主题为“闻香识中药,巧手制香囊,夏季养心”的中医养生科普志愿服务活动。活动邀请叶开泰国医堂中医杨玉玲老师,带领社区老年人学养生、舒展筋骨、做中药香囊。

活动开始,杨老师介绍了养生的概念、养生的方法以及养生的意义,重点介绍了与养生有关的经脉知识,通过日常生活中典型的案例,用生动朴实的语言讲解了夏季养生的相关饮食、生活要点。

随后,杨老师带领着老人们开始热身放松、传授日常养生小妙招。拍手踮脚、揉穴拨筋……老人们跟随着杨老师一步步学习养生操,现场气氛十分活跃。

老人们跟着老师练习养生操。

舒展完筋骨,杨老师开始教大家制作精美中药香囊。杨老师在台上耐心地讲解制作过程,老人们认真地聆听每一个细节。剪布料、塞填充棉、撒入香料、穿线缝边……大家忙而不乱,井井有条地制作着,整个过程艾草香气扑鼻!不一会,一个个中医香囊就呈现在老人们的手上。老人们既满意又自豪地展示着自己的成果,大家互相比较着,互相称赞着。

老人们跟着老师制作中药香囊。

五荣里社区书记郭虹介绍,社区的健康养生活动很受老同志们的欢迎。此次活动不仅帮助大家掌握科学的养生健康知识和健康的生活方式,也进一步提高了辖区居民的科学素质和自我保健意识。从真正意义上关爱呵护了老人,使他们懂得养生,健康养生!


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